高麗人参で貧血予防

めまいや立ちくらみなどでよくふらつくことはありませんか？
こうした症状や貧血などは、男性に比べて女性の方が起こりやすいと言われています。

貧血が起こるのは、血液中の赤血球が基準値を下回る状態ためです。
赤血球数の基準値は、男性の場合は430～570万/μl、女性の場合は390～520万/μlと言われています。
実は、赤血球数は成人に比べて幼児の方が多く、600/μl以上になるのですが、年齢とともに数値が下がっていき、15歳になると上記に挙げた数値になります。

赤血球は血液の中に流れる物質で、全身に栄養を届ける重要な役割を果たしています。
そんな赤血球の数が少なくなれば、もちろん栄養素が必要な場所へ必要なだけ届けられなくなってしまいます。
めまいや立ちくらみなどを起こすのも、血液によって運ばれる栄養素が必要な場所へ充分に行き渡らず、体の機能が正常に働かなくなるためです。

こうした貧血などの症状を解消するために役立つのが、高麗人参です。
高麗人参に含まれるサポニンは万能な効果を持ち合わせる成分で、血流の流れを良くするといった働きを持っています。
また、ヘモグロビンを多く含んだ赤血球を作り出す作用や、赤血球と血小板を増加させる作用もあると言われています。
ヘモグロビンは体中に酸素を運ぶ大切な働きをしていますから、これが増えることで動悸や息切れといった症状を軽減できるでしょう。
白血球には有害物質を排除する作用があり、血小板にはケガをした際に止血を促す作用があります。
高麗人参の持つ薬効によって、貧血だけでなく冷え症や低血圧などの改善も期待できます。

高麗人参はというと、漢方を思い浮かべる方も多いと思いますが、最近ではサプリメントからも簡単に摂取できるようになりました。
貧血に悩んでいるという方は、こうしたサプリメントを活用してみてはいかがでしょうか？
高麗人参サプリメントであれば、副作用などの心配もいりませんので、気軽に毎日摂取できます。